Privé Zoutkamer Giethoorn
Zout & Kruiden en Warmte BehandelingenMachteloosheid
Zo benauwd steeds
Voel je je benauwd? Blijft ademhalen een strijd, hoe hard je ook je best doet? Je zoekt naar meer ademruimte om je leven met meer gemak en energie te kunnen leven. Is dat mogelijk?
Stress en vol hoofd
Zit je hoofd helemaal vol? Je verlangt naar rust en slaap, maar verdriet en stress lijken je te verstikken. Waar is mijn ademruimte?
Keuzemenu:
Puur Zout
Een Puur Zout-strippenkaart voor 3 zelfstandige sessies in de privé zoutkamer.
Zout&Kruiden
Een behandeling bestaande uit een privé zoutkamer, kruidenbehandeling via de voeten, herstellend drankje, pH-waarde spray, gezichtsmassage, ondersteunende olie/créme en waardevolle tips voor thuis
Zout&Kruiden en Diepe Warmte
Een behandeling bestaande uit een privé zoutkamer, kruidenbehandeling via de voeten, herstellend drankjes, pH-waarde spray, diepe warmte (kruidenpakking, kruidenmassage, Moxa lamp, infrarood thermomat), massage van hoofd en rugzijde, ondersteunende olie/crème, en waardevolle tips voor thuis.
PuurZout
Wat kun je verwachten:
Halovita Desktop Saltcave
Ervaar de kracht van een persoonlijke zoutkamer, waar je microdeeltjes van het zuiverste zout inademt. Deze droge zoutaerosol werkt als een zachte, veilige borstel die je luchtwegen reinigt en je longen vrijmaakt van onzuiverheden, slijm en ontstekingen.Kruidenthee
Ondersteunt een vrije ademhaling en verbetert je uithoudingsvermogen.Privé-zoutkamer
Geniet van een exclusieve en ontspannen omgeving, ideaal voor mensen met een lage weerstand, ademhalingsproblemen of veel stress. Geen zorgen over besmetting of drukte—dit is jouw moment van rust en herstel.Face Mist Spray
Na de zoutbehandeling, die werkt als een diepe gezichtsreiniging, helpt de Face Mist spray de pH-waarde van je huid te herstellen voor een gezonde en frisse uitstraling.
Hoe verloopt het PuurZout traject?
Intake (online)
Tijdens een online intake brengen we je klachten en wensen helder in kaart.
Behandelplan op maat
Op basis van de intake ontvang je een persoonlijk behandelplan, gericht op ademhaling, weerstand en stressmanagement. Dit omvat kruidenthee-adviezen en praktische tips.
Afspraak
We plannen drie sessies van 30 minuten in.
Behandeling 1
Kennismaking, uitleg en een privé-zoutkamerbehandeling.
Behandeling 2
Privé-zoutkamerbehandeling.
Behandeling 3
Evaluatie van je voortgang en een privé-zoutkamerbehandeling.
Zout&Kruiden
Wat kun je verwachten:
De Halovita Desktop Saltcave
Creëert een persoonlijke zoutkamer waarin je microdeeltjes van het zuiverste zout inademt, die je luchtwegen reinigen en je ademhaling ondersteunen.Voetenbehandeling
Een kruidenkompres of medicinaal bad voor de voeten bevordert ontspanning, stimuleert de circulatie, en helpt ontstekingen te verminderen. Dit ondersteunt je ademhalingsfunctie en bevordert je herstel.Goji-water of kruidenthee
Helpt je ruimer te ademen en verbetert je uithoudingsvermogen. De thee wordt persoonlijk afgestemd op jouw behoeften.Privé zoutkamer
Een veilige en ontspannen omgeving, ideaal voor mensen met een lage weerstand, ademhalingsproblemen of veel stress.Face Mist spray
Na de zoutbehandeling werkt het sprayen met Face Mist als gezichtsreiniging en helpt het de pH-waarde van je huid te herstellen.Gezichtsmassage
Verwen je gezicht en de holtes met een kruidenmassage en warme, voedende gezichtswikkels. De ondersteunende olie of crème verzorgt je huid onderweg naar huis.Waardevolle tips voor thuis
Je ontvangt persoonlijke adviezen die je kunt toepassen om je ademhaling en welzijn verder te ondersteunen in je dagelijkse leven.
Hoe verloopt het Zout & Kruiden traject?
- Intake online of telefonisch
Tijdens de intake worden je klachten en wensen helder in kaart gebracht. - Behandelplan op maat
Op basis van de intake ontvang je een persoonlijk behandelplan, gericht op ademhaling, weerstand en stressmanagement. Dit plan bevat kruidenbehandelingen, oliën en praktische tips. - Afspraak
We plannen minimaal twee sessies van 45 minuten in, indien mogelijk binnen één week. - Behandeling 1
Kennismaking, uitleg en een kruidenbehandeling via de voeten. Vervolgens ontvang je een privé-zoutkamerbehandeling, geneeskrachtige thee, gezichtswikkels en een gezichtsmassage. - Behandeling 2
Kort gesprek over je voortgang, kruidenbehandeling via de voeten, privé-zoutkamerbehandeling, geneeskrachtige thee, gezichtswikkels en massage. Evaluatie en bespreking van mogelijke vervolgstappen.
Zout &Kruiden en Diepe Warmte
Wat kun je verwachten:
De Halovita Desktop Saltcave
Creëert een persoonlijke zoutkamer waarin je microdeeltjes van het zuiverste zout inademt. Dit reinigt je luchtwegen en ondersteunt je ademhaling.
Voetenbehandeling
Een kruidenkompres of medicinaal bad voor de voeten bevordert ontspanning, stimuleert de circulatie, voert afvalstoffen af en helpt ontstekingen te verminderen. Dit ondersteunt je ademhalingsfunctie en bevordert je herstel.
Goji-water of kruidenthee
Helpt je ruimer te ademen en verbetert je uithoudingsvermogen. De thee wordt persoonlijk afgestemd op jouw behoeften.
Privé zoutkamer
Een veilige en ontspannen omgeving, ideaal voor mensen met een lage weerstand, ademhalingsproblemen of veel stress.
Face Mist spray
Na de zoutbehandeling werkt het sprayen met Face Mist als gezichtsreiniging en helpt het de pH-waarde van je huid te herstellen.
Diepe warmte & kruidenbehandeling
Afhankelijk van jouw behandelplan wordt een keuze gemaakt uit verschillende therapieën die op de massagetafel plaatsvinden:
- Warme kruidenpakking – Dit is een kruidenextract afgestemd op jouw behoeften, dat diep in het weefsel dringt en een ontkrampende, herstellende werking heeft. Deze dringt met warmte in je huid.
- Kruidenmassage – Een geurige, geneeskrachtige kruidenolie wordt ingemasseerd op overbelaste plekken voor ontspanning en herstel.
- TDP-Moxa Lamp
De TDP-Moxa lamp gebruikt een mineraalschijf met 33 essentiële mineralen die, wanneer verwarmd, ver-infrarode golven uitzendt die diep in het lichaam doordringen. Het ondersteunt herstel door de unieke combinatie van warmte en mineralen.
Infrarood Thermomat –Een therapeutische mat met jade stenen die infraroodwarmte uitstralen, tot wel 12 cm diep .Je bloedcirculatie, lymfe, spieren en stofwisseling worden ontspannen gestimuleert.
Gezichtsmassage
Verwen je gezicht en de holtes met een kruidenmassage en warme, voedende gezichtswikkels. De ondersteunende olie of crème verzorgt je huid onderweg naar huis.
Waardevolle tips voor thuis
Je ontvangt persoonlijke adviezen die je helpen om je ademhaling en algehele welzijn ook thuis verder te ondersteunen.
Hoe verloopt het Zout & Kruiden en Diepe Warmte traject?
- Intake online of telefonisch
Tijdens de intake worden je klachten en wensen helder in kaart gebracht. - Behandelplan op maat; Afhankelijk van de intake, richt de aanpak van de behandeling zich meer specifiek op de ademhaling, versterking van de weerstand en/of stressmanagement wat betrefd kruiden. En natuurlijk wat jouw lichaam aankan.
- Afspraak; We plannen een afspraak in van 90 minuten.
- Behandeling ; Ontvangst, uitleg en privé zout&kruiden en warmte behandeling. Evaluatie en bespreking van mogelijke vervolgstappen
PRIJZEN
1)Puur Zout Traject
Puur Zout-strippenkaart (3 bezoeken in de privé zoutkamer) – € 98,-
Losse Puur Zout sessie – € 35,-
2)Zout & Kruiden Traject
Twee behandelingen van € 78,- per stuk
Twee-strippenkaart – € 150,-
Behandeling bestaat uit: privé zoutkamer, kruidenbehandeling via de voeten, herstellend drankje, pH-waarde spray, gezichtsmassage, ondersteunende olie/gezichtscrème, waardevolle tips voor thuis.
3)Zout & Kruiden en Diepe Warmte Traject
Eén behandeling van 90 minuten – € 135,-
Twee-strippenkaart – € 250,-
Behandeling bestaat uit: privé zoutkamer, kruidenbehandeling via de voeten, herstellend drankje, pH-waarde spray, diepe warmte (kruidenpakking, kruidenmassage, Moxa lamp, infrarood thermomat), massage van hoofd en rugzijde, ondersteunende olie/crème, waardevolle tips voor thuis.
Zoutkamer Giethoorn
Privé behandelingen
Adem Vrij en neem opgelucht jouw ruimte in!
Zoutkamer Giethoorn Privé
Krijg weer ademruimte!
Zoutkamer Giethoorn
Voel je energiek en vol leven.
Zoutkamer Giethoorn Privé
Ontstress en leef jouw leven!
Ervaringen van mijn klanten
Heel fijn om iemand met een privé zoutkamer in de buurt te hebben. Ik kon na 4 sessies bij Els al weer vrij ademen bij een langdurige verkoudheid, en weer lekker slapen. Het voelt als een uitje aan zee, met zout op je lippen en het briesje is er ook bij… Lekker diep in- en uitademen, mediteren en beter worden (of bij de eerste symptomen gelijk gaan om niet ziek te worden). Kleine tip voor mensen met gevoelige lippen zoals ik: even insmeren, dan heb je geen last van droge lippen daarna. Een aanrader!
Vooral ‘s avonds; alsof ik een grindbak had ingeademend! Wat een hoest, ik was er bekaf van. Slapen lukte slecht. Veel te benauwd om te kunnen liggen. Vrienden vertelden mij over het fenomeen zoutkamer, maar daar moest je met meerdere mensen samen zitten. Liever een privézoutbehandeling ‘s avonds.
Ik kon het niet geloven; die avond sliep ik als een roosje gewoon op mijn rug. Zo blij en dankbaar!
Veelgestelde vragen
Wat moet ik meenemen naar een sessie ?
Wat moet ik meenemen naar een sessie?
Draag makkelijke kleding in laagjes, zodat je iets uit of aan kunt trekken als de temperatuur anders aanvoelt dan verwacht. Een sjaal of iets anders om de nek kan prettig zijn, omdat het zout tegen het gezicht blaast en wat frisser kan aanvoelen.
Bij behandelingen waarin kruiden worden gebruikt, wordt ook olie toegepast. Daarom is het verstandig om niet je mooiste kleding te dragen. Daarnaast wordt het gebruik van parfum, gel, haarlak en make-up afgeraden in verband met de gezichtsmassage.
Het traject Zout&Kruiden en diepe Warmte vindt plaats op twee verschillende plekken, waardoor makkelijke schoenen handig zijn om comfortabel te kunnen wisselen tussen de buitenruimtes.
Zijn er bijwerkingen van zouttherapie?
Nee, zouttherapie is een 100% natuurlijke en veilige behandelmethode zonder medicatie. Door het inademen van fijne zoutdeeltjes worden de luchtwegen gereinigd, de longfunctie ondersteund en het immuunsysteem versterkt.
De meeste mensen ervaren geen bijwerkingen. Soms kan er tijdelijk een lichte hoest, een kriebel in de keel of een loopneus optreden, wat juist een teken is dat het lichaam zich aan het reinigen is. De hoeveelheid zout die wordt ingeademd is minimaal en vormt geen risico voor de gezondheid.
Zouttherapie is geschikt voor zowel volwassenen als kinderen en vindt plaats in een gecontroleerde omgeving met zuiver, farmaceutisch zout.
Wordt zouttherapie vergoed door de verzekering?
De kans op vergoeding is klein. Sommige aanvullende verzekeringen vergoeden zouttherapie onder alternatieve of preventieve zorg. We raden aan om dit na te vragen bij jouw verzekeraar.
Wanneer de kosten een drempel vormen, neem gerust contact met me op. Ik denk graag met je mee over een passende oplossing.
Hoe vaak moet ik een zouttherapie doen voor resultaat?
Dit hangt af van je klachten en behoeften. Veel mensen ervaren al na een paar sessies verbetering. Een strippenkaart van 3 sessies is een mooie start om te ontdekken wat zouttherapie voor je doet. Bij terugkerende of chronische klachten kan het fijn zijn om regelmatig een sessie te doen als onderhoud.
Uit onderzoek blijkt dat mensen met ademhalingsproblemen door zouttherapie meer ademruimte ervaren en zelfs hun medicatie minder hoeven te verhogen. Dit komt doordat zouttherapie ontstekingen helpt verminderen en de longfunctie ondersteunt.
Daarnaast kan zouttherapie ontspannend werken, wat gunstig is bij hoge bloeddruk. Stress en spanning hebben invloed op de bloeddruk, en een diepe ontspanning helpt het lichaam om meer in balans te komen.
Of je nu komt voor verlichting, ontspanning of preventie, luister goed naar je lichaam. Wil je samen kijken wat voor jou het beste werkt? Neem gerust contact op.
Is zout slecht voor mijn gezondheid?
Nee, zout is essentieel voor ons lichaam en speelt een belangrijke rol in verschillende lichaamsfuncties. Het gaat vooral om de balans: te veel zout via voeding kan belastend zijn, vooral als het om bewerkte producten gaat waarin vaak onnodig veel zout is verwerkt.
Tijdens een sessie in de zoutkamer inhaleer je slechts minimale hoeveelheden (1-10 mg/m³) droge zoutdeeltjes. Ter vergelijking: een gemiddeld mens heeft ongeveer 6 gram zout per dag nodig. Zelfs als je het ingeademde zout zou consumeren, zou je nog ver onder de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid blijven.
Bovendien gebruiken wij medicinaal zuiver zout dat voldoet aan de voedselrichtlijnen en volledig vrij is van verontreinigingen. Dit zorgt ervoor dat de therapie veilig en effectief is.
Is halotherapie geschikt voor kinderen?
Ja, Halotherapie is ook geschikt voor kinderen. Halotherapie is een 100% natuurlijke therapie zonder kunstmatige elementen. De behandeling is geschikt voor kinderen vanaf de leeftijd van 6 maanden. Kinderen reageren, in het algemeen, snel op deze therapie met goede en effectieve resultaten.
Himalayazoutgrot versus deze zouttherapie
Voor mensen met een kwetsbare gezondheid is het kiezen van de juiste zouttherapie van groot belang. In commerciële zoutkamers, zoals die in sauna’s, wordt vaak gewerkt in een ruimte gebouwd met Himalayazoutstenen. Deze natuursteen bevat haar eigen mineralen en onzuiverheden, waaronder klei- en steenachtige deeltjes. De zoutcirculerende lucht in deze kamers maakt hoe dan ook contact met deze stenen, waardoor de ingeademde lucht sporen van deze onzuiverheden kan bevatten. Wat een extra belasting kan vormen voor mensen met een verzwakt immuunsysteem.
In zulke zoutkamers draait het vooral om het ontspannende effect en uitstraling van het zout, en minder om de gecontroleerde therapeutische werking.
Bij mijn behandelingen wordt uitsluitend medicinaal zuiver natriumchloride (NaCl) gebruikt, zonder klei- of steenachtige deeltjes. Dit zorgt voor een schone, veilige en effectieve zoutaerosol die diep in de luchtwegen doordringt zonder ongewenste bijwerkingen.
Bovendien vindt de behandeling in een privéruimte plaats, waar de lucht goed geventileerd en gereinigd wordt, en je niet in contact komt met andere bezoekers. Dit verkleint het risico op besmetting en maakt de therapie extra veilig voor mensen met een kwetsbare gezondheid.
Kan ik zouttherapie doen als ik zwanger ben?
Kan ik zouttherapie doen als ik zwanger ben?
Ja, zouttherapie is volledig natuurlijk en veilig tijdens de zwangerschap. Naarmate je baby groeit, komt er steeds meer druk op je middenrif en longen te staan. Door de luchtwegen op een natuurlijke manier te reinigen, helpt zouttherapie je vrijer te ademen en meer ruimte te ervaren in je longen. Dit kan verlichting geven, vooral als je last hebt van kortademigheid of een verstopte neus.
Daarnaast is het een moment van pure ontspanning. Zeker als je kiest voor zout en kruiden, dan werkt de combinatie diep door in je lichaam en geest, waardoor je helemaal tot rust komt. Even een moment voor jezelf, om te ademen, los te laten en je lijf de ondersteuning te geven die het nodig heeft.
Mama ontspannen, kindje blij.
Wil je weten of het bij jou past? Voel je vrij om even te overleggen
Massage geneest relaties
De relatie met jezelf , de ander en de wereld